S'offrir une

vie riche de sens

Relation d'aide et coaching

À propos

Depuis plus de dix ans, j'offre des services de relation d'aide et de coaching en bureau privé et je peux vous aider à atteindre des objectifs personnels ou professionnels et à mener une vie plus sereine et enrichissante. La démarche se réalise dans un cadre authentique, bienveillant et chaleureux.

Mon parcours professionnel compte plus de vingt ans d'expérience dans le domaine de l'éducation. Diplômée en sexologie de l'Université du Québec à Montréal en 1996, j'ai par la suite obtenu ma certification de coach en programmation neurolinguistique et suivi de nombreuses formations spécialisées dont les principales sont énumérées sous la rubrique Formations spécialisées (via l'onglet "En savoir plus").

L'expertise que j'ai acquise au fil des années m'a permis de développer des stratégies efficaces que j'ai la chance de partager dans quatre livres auxquels j'ai collaboré. Ces stratégies vous guident vers ce qui compte vraiment pour vous (voir l'onglet "Boutique").

Je chéris avant tout l'accompagnement de l'individu dans l'ouverture et l'accueil de son unicité vers le mieux-être, la joie et l'accomplissement. 

 

SERVICES

 

J’accompagne des adultes, des couples, des parents et des adolescents à mobiliser leurs ressources afin de relever les défis du quotidien, atteindre leurs objectifs et créer une vie et des relations plus riches et satisfaisantes. 

 

Les rencontres peuvent se faire au bureau de Mascouche, de Terrebonne ou par vidéoconférence. Mon territoire couvre les villes de Repentigny, Mascouche, Terrebonne, Laval, Montréal, Lorraine et les environs. 

Ma pratique intègre divers modèles d'intervention, dont l'approche orientée vers l'action et les solutions, la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT), la programmation neurolinguistique (PNL) ainsi que des techniques d'impact. Je vous accompagne dans votre recherche de solutions  pour surmonter les obstacles qui vous empêchent de vous rapprocher de ce qui compte vraiment pour vous.

 
Consultation vie personnelle

 

S’engager à nourrir ce qui compte vraiment pour laisser plus de place à la joie, la légèreté, la paix, tout en embrassant le moment présent.

 

Exemples de motifs de consultation :

  • Gestion du stress 

  • Gestion des émotions

  • Équilibre de vie 

  • Estime, confiance, affirmation de soi

  • Adaptation aux changements et aux transitions dans la sérénité

  • ​Stratégies pour être plus calme dans son rôle de parent

  • Façons de surmonter des épreuves

  • Conflits personnels ou familiaux

  • L'adoption de saines habitudes de vie

  • Élaboration d'un projet de vie

  • Etc.

Séance individuelle de 50 minutes | 100 $ +taxes

Un reçu aux fins d'assurances ou d'impôts vous est remis.

Image de Jeremy Thomas
Réunion du personnel
Consultation vie professionnelle

 

Pour se situer au cœur de votre identité professionnelle, vivre des succès, surmonter les épreuves et avoir une vie plus gratifiante au travail!

 

Exemples de motifs de consultation :

  • Meilleure gestion de son temps en fonction de ses priorités

  • Stress au travail

  • Amélioration de l'efficacité

  • Solutions aux enjeux 

  • Élimination des comportements contre-productifs

  • Prise de décisions importantes

  • Réorientation de carrière

  • Élaboration d'un projet de retraite

  • Sens et raison d'être au travail

  • Meilleure utilisation de ses forces

  • Etc.

Séance individuelle de 50 minutes | 100 $ +taxes

Un reçu aux fins d'assurances, de dépenses d'entreprise ou d'impôts vous est remis.

Consultation vie amoureuse

 

Faites un pas de plus vers une relation harmonieuse et enrichissante.

 

Exemples de motifs de consultation :

  • Insatisfaction dans sa vie amoureuse

  • Difficultés à communiquer

  • Adaptation aux changements (naissance ou départ d’un enfant, maladie, déménagement…)

  • Prise de décisions importantes

  • Séparation ou divorce

  • Famille recomposée

  • Infidélité

  • Etc.

Séance individuelle de 50 minutes |  100 $ + taxes.

La durée peut varier pour une séance en duo et le tarif est ajusté en conséquence. Un reçu aux fins d'assurances ou d'impôts vous est remis.

Image de Fadi Xd
Déployez votre énergie pour ce qui compte vraiment pour vous!