À propos
Depuis plus de treize ans, j'offre des services de soutien et d'accompagnement en bureau privé et je peux vous aider à atteindre des objectifs personnels ou professionnels et à mener une vie plus sereine et enrichissante. La démarche se réalise dans un cadre authentique, bienveillant et chaleureux.
Mon parcours professionnel compte plus de vingt ans d'expérience dans le domaine de l'éducation, dont dix ans en tant que conseillère pédagogique en adaptation scolaire. Diplômée en sexologie de l'Université du Québec à Montréal en 1996, j'ai par la suite obtenu ma certification de coach en programmation neurolinguistique et suivi de nombreuses formations spécialisées dont les principales sont énumérées sous la rubrique Formations spécialisées (via l'onglet "En savoir plus").
L'expertise que j'ai acquise au fil des années m'a permis de développer des stratégies efficaces que j'ai la chance de partager dans quatre livres auxquels j'ai collaboré. Ces stratégies vous guident vers ce qui compte vraiment pour vous (voir l'onglet "Boutique").
Je chéris avant tout l'accompagnement de l'individu dans l'ouverture et l'accueil de son unicité vers le mieux-être, la joie et l'accomplissement.
SERVICES
Je vous propose un accompagnement dynamique basé sur une alliance de confiance, visant à développer des stratégies concrètes et diversifiées pour votre quotidien:
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Un cadre chaleureux : Un espace sécuritaire, bienveillant et ouvert pour se déposer en confiance et aborder ce que vous traversez.
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Des approches reconnues : Une approche combinant la Thérapie d'Acceptation et d'Engagement (TCC de 3e vague), l'intervention brève centrée solutions et des techniques d'impact.
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Une pratique évolutive : Une expertise que j'enrichis et affine chaque année en participant à de nouvelles formations.
Les rencontres peuvent se faire au bureau de Mascouche ou par vidéoconférence.
Consultation vie personnelle
S’engager à nourrir ce qui compte vraiment pour laisser plus de place à la joie, la légèreté, la paix, tout en embrassant le moment présent.
Exemples de motifs de consultation :
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Gestion du stress
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Gestion des émotions
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Équilibre de vie
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Charge mentale
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Estime, confiance, affirmation de soi
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Adaptation aux changements et aux transitions
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Stratégies pour être plus calme dans son rôle de parent
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Façons de surmonter des épreuves
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Conflits personnels ou familiaux
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L'adoption de saines habitudes de vie
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Élaboration d'un projet de vie
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Etc.
Séance individuelle de 50 minutes
Un reçu aux fins d'assurances ou d'impôts vous est remis.
Consultation vie professionnelle
Pour se situer au cœur de votre identité professionnelle, vivre des succès, surmonter les épreuves et avoir une vie plus gratifiante au travail!
Exemples de motifs de consultation :
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Meilleure gestion de son temps en fonction de ses priorités
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Stress au travail
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Amélioration de l'efficacité
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Solutions aux enjeux
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Élimination des comportements contre-productifs
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Prise de décisions importantes
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Réorientation de carrière
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Élaboration d'un projet de retraite
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Sens et raison d'être au travail
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Meilleure utilisation de ses forces
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Etc.
Séance individuelle de 50 minutes
Un reçu aux fins d'assurances, de dépenses d'entreprise ou d'impôts vous est remis.
Consultation vie amoureuse
Faites un pas de plus vers une relation harmonieuse et enrichissante.
Exemples de motifs de consultation :
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Insatisfaction dans sa vie amoureuse
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Difficultés à communiquer
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Adaptation aux changements (naissance ou départ d’un enfant, maladie, déménagement…)
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Prise de décisions importantes
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Peine d'amour
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Séparation ou divorce
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Famille recomposée
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Infidélité
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Satisfaction sexuelle
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Désir sexuel et écart de désir dans le couple
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Etc.
Séance individuelle de 50 minutes
Séance en duo de 1h40 ou de 50 minutes
Un reçu aux fins d'assurances ou d'impôts vous est remis.
